找回愛的源頭,要先找回你的身體

如何面對別人、外在的世界? 你的身體會反應你內在的狀態, 內在的感覺也會被身體的狀態影響。 你不一定要上我的瑜伽課,但鼓勵你去找適合你的瑜伽課,運動、跳舞、爬山、游泳,你才能夠跟你的身體連結,才能聽見你身體在告訴你的訊息、內在真實的狀況如何。

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要允許或是抗拒情緒?

我希望分享我的故事能夠讓那些內在在經歷衝突的人知道,你不是孤單的。我們大家都要勇敢的面對自己,感覺和帶著覺知釋放情緒才能穿越這些古老埋在潛意識裡的感覺和信念。把舊的皮脫下才有空間讓更高版本的自己出來。

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你是所有一切的源頭

越願意為自己的問題負責的人,越需要為自己的幸福負責。或許你在自我成長的道路上已經來到一個能夠看見所有的一切都是自己創造的。你不愉快時,不會卡在一個受害者的位置責怪別人。

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