第二脈輪｜性能量＆情緒流動
培養女性性能量
愛上當女人
在我們現在的意識階段裡，「性」還是歸在人類的陰暗面，使我們產生羞恥、罪惡與恐懼。但如果要真的學習愛自己，我們也要懂得接受「性能量」，也就是我們的生命力。性能量加上愛是一股巨大的力量，不只能創造新生命，更能夠使我們在各自的領域心想事成。如果我們沒有帶著覺知去培養性能量，它容易被我們壓抑、忽略或是我們會被性吸引力牽著走，做出不適當的選擇，進而造成身心的傷害。
這堂課包含療癒與性有關的傷口，例如：性騷擾、性侵、性上癮、曾經不良的性經驗造成的性冷淡，或是背叛過自己身體的傷口。
課程也會教導一套女性的道家氣功練習「精、氣、神」，教女人如何駕馭體內的性能量、把它轉換成養器官使身體健康的氣，以及開發靈性智慧。
忙碌、疲憊的女人也能夠學習培養陰性能量，練習少做一些、臣服，允許自己被愛，不再被古老的信念「女人一定要犧牲自己、付出照顧別人才值得被愛」給綁住，開始活出一個放自己自由、信任「存在就值得被愛」的幸福人生。
我們會為性能量與作為「女人」建立新的信念，透過課程裡團體的支持讓每個女人更願意愛自己，懂得享受當女人。
課程適合有以下狀況的女人：
－賀爾蒙失調、月經疼痛、臉上長痘痘、卵巢與子宮不健康
－對自己的身體沒信心，害怕性愛，無法從性愛得到滿足
－容易照顧別人、給予、用陽性能量，但難放鬆、接受、發揮女性能量
－曾經心理、身體上有受過傷害，包括性騷擾、墮胎
－會壓抑性慾，認為性與靈有衝突，因此無法享受當女人
-容易被性慾綁架，吸引不適當的人、有毒素的關係
－不懂得照顧陰道、子宮卵巢，按摩自己的乳房與腹部
這堂課是4天的工作坊，可以分成兩個週末。 學員也可以選擇只參與第一天或前兩天，但為了學習整套女性氣功練習，以及得到整堂課的好處與收穫，鼓勵參與全部4天的課程。
女性性能量氣功
－透過脊柱和骨盆運動、呼吸法、小周天運氣，將能量從性器官導引至全身
－以乳房按摩配合會陰的收縮增加女性菏爾蒙，培養愛與慈悲，並將這些美德與性能量結合
－運用玉蛋刺激陰道裡的反射點，以及強化整個骨盆腔裡的筋，讓身體守住氣
－導引性能量至身體不同器官，來療癒、活化這些部位
－轉化性能量（精）成為身體能量（氣）進而轉化成為靈性智慧（神）
經常做培養女性性能量氣功練習，能幫助女性:
－增加女性荷爾蒙並調節荷爾蒙的平衡
－增加一整天的活力，包括月經來潮時不會痛並且保有精神
－強化骨盆底部肌肉及骨盆肌控制力，增加性器官的覺察與敏感度
－幫助子宮、卵巢保持健康，預防尿失禁
－透過刺激腦下垂體及松果體，開發與提昇靈性覺知
－享受自己的性能量，散發光彩自信，美化肌膚氣色
學員分享
「透過這個課程，我開始去連結自己的身體，還有愛全部的自己，重新面對在性方面的壓抑跟傷害，開始去療癒自我。透過女性的氣功練習，月經方面很正常，血量減少，氣色也變好，精神變好，包容力更大。」
－ Diane
「這是非常難得且珍貴的課程，非常感動安妮老師的無私與可愛，我真的覺得每一次上課都像是在玩樂般的自在且輕鬆，每一次，安妮老師都讓我們感受到身為女人的珍奇與幸運。但我最感謝的，是安妮老師一貫的靈性教導。缺少了靈性，技法也只是技法，甚至還會有害。每每聽到耳邊會響起安妮老師的呼喚：照著你的節奏、秀秀並好好地疼愛你自己、帶著愛來跟自己的內在打招呼，告訴卵巢我現在要來照顧妳了，我都會對自己更加的柔軟。」
－ 安娜
「在工作坊學到的氣功和乳房與腹部按摩法，幫我在平常就能照顧自己的身體和情緒，與身體的連結加深了，遇到生理期也不再像以前一樣覺得麻煩和病懨懨的，反而更愛自己，願意讓自己好好休息。在的我更能享受自己身為女性的一切，感到愉悅和滿足。」
－ Jasmine
安妮老師的相關專業背景
－ 安妮老師是由美國感官律動心理治療學院 Sensorimotor Psychotherapy Institute 畢業，他結合在這個創傷修復學院學到的引導方法，以及個人多年開身心成長課程的背景，幫女人重新看待與性能量有關的問題，包括性生活不滿足的失望、背叛自己的身體的怒氣、性愛上的委屈和恐懼；被利用或被性侵的創傷，協助女人從這些痛苦的經驗蛻變，學習建立健康的自我防禦機制、懂得保護自己、更加的愛自己。
－ 泰國清邁道教丹鼎派自然療法 Universal Healing Tao 氣功教師證照
－ 台北中華貞宇流自然療法協會李強生（李森宇）老師推拿與經絡按摩訓練
