瑜珈師資班

所有的練習你都做到你可以的程度就好，一點都不需要強迫自己，你只要沒有要考瑜珈老師的執照，而是為自己學習，一切都可以按照你的狀況決定參與活動的程度。我不會給你壓力，你現在最需要的就是放鬆、敞開、信任。