2022 瑜珈師資班/瑜珈營


瑜珈師資


2022 瑜珈師資班/瑜珈營

靈性起發、與高我連結|200小時瑜珈師資培訓


2022/ 8/ 9-28

早鳥價|TWD 120,000 (6/ 30 止)

課前優惠價|TWD 130,000 ( 7/ 1-7 / 17 間)

原價|TWD 148,000 (7/ 18 後)

*滿8人開課,想上課的人請盡快報名,讓我們確定人數。

食宿費、交通費另計,不包括在學費裡。

有問題請接洽:林慧伶 0928828884

Line ID:linen427


報名表連結


課程簡介

美國200小時瑜珈聯盟師資培訓,課程內容包含:瑜珈歷史、哲學、解剖學、脈輪系統、阿育吠陀印度天然療法、瑜珈姿勢的分析、呼吸法、唱咒語、冥想、瑜珈教學的藝術,調整瑜珈動作和姿勢,如何與身體連接,還有瑜珈者如何吃、如何生活。瑜珈老師需要知道的知識你都會學習到。

20天師資班結束後,欲得到由安妮所認證的美國瑜珈聯盟的瑜珈老師執照,必需通過所有師資班的考試以及已經持續練習瑜珈半年,每週至少練習三次,半年有上過 72 堂課才有可能得到證照。請誠實地紀錄你過去和現在開始上的瑜珈課。為了保持培訓出來的老師品質, 如果你所有的考試都通過,但是安妮覺得你練瑜珈的經驗還是不夠多,安妮保有權利決定最後發給每一個學員瑜伽老師的證照還是參與課程的證書。


瑜珈師資班第二階段


參與課程的好處

- 活躍身體、加強免疫力

增加精神同時回来到平靜、淨心、打開心

提高意識 連接內在的智慧

學習接受自己,回歸真正自由的自己

增強我們跟世界的連結感

有要當瑜珈老師、取得教師執照,為自己學一套完整的瑜珈,不需要有瑜珈經驗或柔軟度

- 用自身的靈感與智慧教瑜珈--帶領人們深入探索自我


更多詳細課程介紹


住宿、伙食費用(20天費用)

新屋

1)四人房 12,800/人(其中一張是雙人床、兩件被子,其他是單人床)

舊屋

四人房(每個房間兩大床、四件被子)

2) 四人住 8,800/人

3) 兩人住 14,400/人

雙人房(每個房間一大床、兩件被子)

4) 兩人住 9,600/人

5) 單人住 14,400/人

伙食費(含三餐)

20天費用 13,000/人


*請先選擇你想要哪一種房型,但根據最後的報名人數我們保留權利做更改,如果有更動,價錢最後多退少補。


瑜珈師資


取消課程規則

學員支付課程學費之後才可以為學員確保課程名額。如要取消請盡早通知我們,以減低損失。

- 6月30日 之前取消課程扣掉 TWD 5,000 元,餘款可退。

- 7月1日-7月17日 取消課程扣掉 TWD 15,000,餘款可退。

- 7月18日-7月31日 取消課程扣掉 TWD 30,000,餘款可退。

- 8月1日 後取消將不退還任何學費, 但可以自行找人來替代你的名額。


*伙食費、住宿費不退費。

*學員報名即承諾全程上課,如學員缺課原因故少參加一天或幾天,仍按照課程整體費用收取。


瑜珈師資班


學員回饋

「在尚未和安妮學習瑜伽前有斷斷續續地學習瑜伽,一直就是覺得瑜伽就是和身體的柔軟度有很大的關係 身體柔軟度很好 可以做出很多困難的體位就等於瑜伽做得很好,一直到接觸了安妮才知道..瑜伽不只是如此...
瑜伽表面上看來只是體位上的變換 但如果把專注力拉回到呼吸 專注在當下 其實是自己與自己的身體更深層的認識與對話 自己與自己內在更深層的接觸 每次做瑜伽就是自己陪伴自己最好的時刻...但太多的時候我們都把專注力放在外面的事物上 一旦失去了外在的事物 會覺得自己空虛 寂寞 但其實內在滿滿的豐盛與喜悅一直等著我們 只要你願意 內在的喜悅和寧靜 永遠都是我們的資源。
安妮在教瑜伽的過程非常重視自我接納 接受今天的自己可以做到的部分 沒有批判與比較 只需要帶著一顆冒險的好奇的心去嘗試 在生活中 常常無形的自我批判 與他人比較 自己都不自知 透過瑜伽的學習 讓自己多了這一份覺知 當發現自我批判時 帶著一顆慈悲的心 包容的心 看著自己陪伴自己 當自己最好的支持者與陪伴者 接受當下所發生的一切。安妮讓我們解到 瑜伽除了鍛煉我們的身體 真正需要修煉的是我們的心。
我非常喜歡安妮帶領我們學習咒語 唱咒語 透過歌咒語 一直不斷打開自己的心 透過我們的願意讓更多的生命與能量流動 常常唱著唱著不自覺地流下眼淚 莫名的感動 我知道我的心是敞開的 我知道所有出現在我生命的人事物 都是有原因的 都是有我要學習要看見的。
感謝生命安排我有這個機會上這麼一堂自我探索的課,感謝安妮認真無私的教導,讓我們在瑜伽的道路上學習更認識自我,學習更包容他人 。」
- Eileen


「這個課程帶給我的好處實在太多了:首先,它幫助我從身體的實踐以及頭腦的理解中去認識瑜珈,讓瑜珈成為我生活的一部分。第二,給了我一個作為瑜珈教師的紮實基礎,使我有自信並充滿慈悲與感激地將瑜珈分享給他人。第三,它使我更深入地了解自己,並助我培養足夠的勇氣、智慧,以及提供給我實用的方法及工具來開始面對自己的問題。第四,它帶我認識了自己內在、以及其他所有人內在那個神聖的高我,使我感覺跟這個世界的所有生命連結。
我喜歡課程內容的豐富,以及切入觀點的多元性,我們從學習印度哲學,阿育吠陀,解剖與生理學,練習體位法,體驗七個脈輪的能量及其治療方式,到實際走訪印度這個古老的大地,讓我深深體會瑜珈不是只在瑜珈墊上的肢體運動而已,它是一門古老的、豐富的、有系統並且非常科學的知識,更重要的是瑜珈就存在生活中的每一個面向,在一呼一吸、在我們當下的每個念頭中。
安妮本身是一個身體力行的瑜珈修行者,是我們很好的典範,她有很強烈的靈性磁場與直覺,並充滿了慈悲以及生命力,使我們在學習的道路上,不斷受到鼓舞,不斷接受到關愛。」
-  Jamie


「一時之間好難表達我到底學到了什麼,因為真的學到好多。
我學到的不僅是瑜珈的姿勢、知識與教學上的要點與細節﹝當然這些部分也很重要﹞,但更令人驚喜的,我還學到好多好多跟我生活密切相關的大大小小的事,從如何剖開一顆椰子到敞開自己去溝通,等我自己發現時,我已經不是在上師資培訓班,而是自然而然在過 Yogi Lifestyle了。
除了寶貴的各式各樣的知識外,透過10天療癒課程,我誠實面對我的恐懼、羞恥、罪惡與希望,我找回了我自己的力量、美麗、自信與喜悅,我現在帶著覺知在過生活,敢當我自己,走在我自己的道路上,沒有任何事比這個事實,還令人開心的。
謝謝安妮,謝謝妳讓這300小時每一分鐘都如此精彩!」
-  方譽婷


「曾經,我忘了自己長得什麼樣。每日少不了塗塗抹抹的面皮底下,鏡子裡,卻怎麼也看不進身體裡面的,那個被什麼給層層疊疊遮蓋住了的,原來的我。安妮總是說,身體就是我們的潛意識。一開始並不懂得自己的潛意識裡究竟裝了些什麼,即使願意深入認識自己,仍是一個龐雜抽象難解的謎團;解不開謎底的生氣、不耐煩,繼續在無意識中裝填進我的身體。直到遇見安妮的瑜珈,讓我體驗到原來瑜珈不是單純的運動選項,而是練習從最簡單的地方,一口氣一口氣,很有耐心地找回自己最真實的感覺。安妮會一直提醒我們在動的過程中用深深地呼吸去觸碰自己身體裡緊的地方,這份意願並沒有想像中這麼輕易,畢竟我已習慣了費力,我從中看見自己是多麼挑剔自己和自己的身體。這真是個把自己的片片碎裂迎接回來的過程。安妮帶領的YTT,和坊間的瑜珈師資培訓並不相同。安妮很重視瑜珈的精髓在於每個人都能跟自己內在的智慧連結;因此會運用她在身體心理學及超個人心理學領域的專業,引導我們覺察到自己慣有的信念模式,教我們慈悲的見證與陪伴那些一般所以為的髒髒臭臭避之唯恐不及的負面情緒,於是,成為了完整。 謝謝安妮如此地存在著,是人間的天使,用瑜珈引導迷航的靈魂們回家。」
- Stacey


「安妮的300小時瑜伽師資訓練(200小時瑜伽師資訓練+100小時脈輪療癒)是全方位的培訓課程,不是只有著重於體位法訓練或追求身體的極限,而是從「心」出發,是一個重新認識自己的過程,也是一個找回自己力量的旅程。
課程內容涵蓋體位法、呼吸法、靜坐、冥想、梵唱、行動瑜伽、脈輪等等瑜伽相關知識,對於有心從事瑜伽教學的人來說,可以打下非常穩固的基礎;加上安妮對於頻率相當敏感,在進行脈輪療癒時可以非常精準地察覺問題,針對個人與團體進行療癒。」
-  Emmy



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