你能不能夠愛你的陰暗面？

你能不能夠愛你最難接受部分的自己？

愛自己不是只是去做按摩、買東西給自己、帶自己去旅遊。你是否真正愛自己的一個關鍵點是：你能不能夠愛你最難接受部分的自己？

當你害怕

沒安全感

孤單

沮喪

你是否願意感覺這些感覺

陪伴這些感覺

接受這些感覺

如果很困難

你會壓抑這些感覺

逃避這些感覺

或讓這些感覺吞沒你嗎？

還是你會願意去找資源

找專業的人幫忙你釐清自己

帶你面對底下最難受的情緒

釋放過去的痛苦

從黑暗裡找到智慧

重新找回力量

活出提升版本的自己？

就像當你的身體生病，你會去找醫生

牙齒斷掉你會去找牙醫，

當你的心受傷、被你的負面思維和情緒控制，你生命裡哪個部分出問題，你願不願意伸出手，投資時間、精神、金錢找人幫助你針對那一塊，幫助你迎接回來遺棄掉部分的自己，成為更完整的人？

就看你多麼的愛自己。

想了解更多資訊，歡迎參考身心引導。