2025 建立健康界線 – 共識之輪工作坊
設立界線擁有自在關係
2025年 2月15 – 17日；2月22 – 23日
早鳥價｜TWD 39,500 (2025/1/8 止)
原價｜TWD 45,000
上課地點｜埔里月亮森林(如果必要，第二個周末可以開在台北，可在表單告訴我們)
課程簡介
要做真實的自己，是要誠實的對待自己，去看你參與所有事情背後的動機是什麼？要懂得有勇氣跟人溝通自己真實的感覺與劃清界線。
亞洲人著重團體意識跟家人過度融入在一起，界線模糊⋯父母未達成的夢想成為你的使命，家人的期待成為你的責任，為了得到認同很容易就把自己的感覺、想法犧牲掉，造成你一直當個聽話的「乖孩子」，或刻意遠離父母，抗拒與他們相處。其實兩個都不是真正的你。當你為了符合父母、社會給你的期待和標準，沒有與他們劃出健康的界線，你讓他們的感覺成為你的感覺，而你把你自己的感覺切掉，你早就失去了自己。為了把自己找回來，我們要學習釐清人與人之間的界線。
參與課程的好處
－看見自己真實的感覺，聽見內心的聲音
－ 替自己的感覺及需求負責，有勇氣敢要求、敢拒絕
－ 脫離父母的陰影，成為一個自由自在的個體
－ 懂得尊重自己與別人的界線，創造輕鬆關係
－ 用乾淨的意圖與人相處，也看清別人與你互動的動機
－ 懂得如何溝通「我要⋯」、「我不要⋯」
－ 與異性建立安全的界線，避免曖昧不清，造成性侵
取消課程規則
學員支付課程學費之後才可以為學員確保課程名額。如要取消請盡早通知我們，以減低損失。
－ 1月14日 之前取消課程扣掉
TWD 5,000 元，餘款可退。
－ 1月15日－2月11日 取消課程扣掉
TWD 10,000 元，餘款可退。
－ 2月12日
後取消將不退還任何學費，但可以自行找人來替代你的名額。
＊學員報名即承諾全程上課，如學員缺課原因故少參加一天或幾天，仍按照課程整體費用收取。
學員回饋
「在埔里山上的日子愜意又充實，身心充份被滋養。在安妮老師的帶領下與大家圍圈圈坐著聽課、思考、討論、互動的感覺很特別，也很舒暢，感覺得到不論當下發生了什麼，都有大自然在包容和支持著自己。 上課的練習很有用也令我印象深刻，同學們的真情流露讓人感動，老師一針見血的點出當事人的盲點，總讓人眼睛一亮，以及老師總能給出明確的建議，讓我可以直接應用於生活，為自己做出改變，漸漸感覺自己變得更加勇敢、有力量。 山上健康的飲食我的身體超級喜歡，也謝謝安妮老師的瑜伽課，一早透過瑜伽感覺跟身心、跟自然的融合，非常舒服，感謝老師的慷慨。短短5天，十分豐盛，樂趣無窮。」 - Vicky
「透過今年共識之輪的複訓，深刻體會到為他人服務時，只要做真實的自己，原來是如此輕鬆自在。複訓後非常清晰明確：當內在掉入黑暗面時，內心糢糊不清舊模式啟動，我承擔自己快樂幸福的責任，訓練挑戰自己，學習勇敢劃界線。轉動共識之輪，我就會有各種可能的機會，享受更自由自在、健康的人際關係。 感謝安妮老師從歐洲引進共識之輪訓練課程，顛覆東方人傳統舊信念，改變我一直悔恨過去影響我不斷恐懼未來。感謝老師同學們之間真實情感的分享交流示範演出學習。感謝安妮老師教我們要擴大感恩，要容忍更多的喜悅。我現在每天都有好多美好的事物走進生命裡。」 - 慧伶
「我在共識之輪的課程最大的收穫是：開始能夠面對自己的真實並且練習表達我要/我不要，重新拿回屬於自己的力量、尊重自己的真實、需要以及界線，為自己負起快樂的責任，我感覺課程中的練習培養一股新的力量在我的身體裡生成，陪伴我開始新的人生旅程，原來能夠讓自己快樂是這麼開心的一件事！ 課程中有很多很美的發生，很開心能一起見證每一個人的蛻變，臉上光采的神情和語調的改變總讓我感動，感謝同學們的分享與敞開，透過彼此交流一同成長了很多。謝謝慧林總是帶著喜悅的心服務並且將開心散播給大家，謝謝妳總是鼓勵著我。 謝謝安妮老師無畏人生風雨，活出精彩開心的自己，這鼓舞了我去探索如何活出讓自己開心的生活。」 - 盈如
