身心靈引導|個人、伴侶、團體
身心引導形式
個人引導、伴侶引導、團體引導
安妮老師的身心引導課程是採取超個人心理學、身體心理學的精華, 整合他曾經學過的各種自我療瘉方法,而不是傳統的心理諮商。他做引導的目的是幫助人們意識到與生俱來的身心建康,而非把重點強調在病態。你不需要有嚴重的問題,才來參與私人引導課程,每一個人都有一輩子的學習機會,只要擁有一顆願意自我探索,想要過得更自由、更喜悅的心,課程能讓你發現、接受和整合不同部分的自己。 透過內外一致所產生的力量,創造你渴望的體驗。
安妮老師的美國碩士學位是修「身體心理學」及「超個人心理學」,2002年從美國感官律動心理治療學院 Sensorimotor Psychotherapy Institute 拿到創傷復原訓練的畢業證書,這是一個針對擁有心理學碩士學位,並且擔任諮商心理師才有資格入學的訓練。 搬回台灣以後,雖然安妮老師只有四年的中文教育基礎,沒有考台灣的諮商心理師執照,在台灣不能稱為「諮商心理師」,但安妮老師的專業背景已經融入他帶領身心引導的方式。請參考以下「身體心理學」及「超個人心理學」與傳統心理諮商如何不同的解釋。
超個人心理學
超個人心理學 Transpersonal Psychology 可以被稱為「靈性心理學」。傳統心理學的心理諮商主要功能是發展一個健康的自我結構,讓人能夠融入社會過生活。而超個人心理諮商,超越了自我的侷限,視人類的人格為一導體載具,使靈魂能夠來到這個世界體驗人生。超個人心理諮商讓人有更寬廣的視野,開始探索自己與宇宙的關係、 每個經驗更高的意義,看見所有事件帶來的學習機會。當擁有健康的自我結構與靈性的視野,人能夠不斷地體驗更深層的自己、 持續的擴展自己。
身體心理學
身體心理學 Somatic Psychology 的「Soma」是希臘語「身體」的意思。身體心理諮商認為身體是探索人類意識的基本藍圖。不同於傳統心理諮商,必須花費許多時間用頭腦口頭討論,摸索問題根源,容易用理性思考把真實的感覺過濾掉,身體心理諮商是透過覺察最直接的身體和情緒的反應,看見一個人的真實,因此容易了解内在真像,進入問題核心。因為身體是人的潛意識,儲存了過去被壓抑的情緒,它也是釋放負面情緒的管道。尤其是處理創傷,必須透過身體,把卡在神經系統裡的恐懼,帶著覺知從身體釋放掉才能修復創傷。身體也是一個最實際的資源寶庫,當能夠連結身體所能提供的溫暖、滋養和享受,人會再次的得到力量、新的希望,被說服「感覺良好」不只是一個可能性,而是我們原本就能夠有的體驗。
*感官律動心理治療
感官律動心理治療 Sensorimotor Psychotherapy 是一種使用身體心理諮商修復創傷的方法。對於有創傷後壓力症候群的個案有極佳的效果。2002 年,安妮老師在美國完成了感官律動心理治療學院的創傷修復訓練並獲頒執照。這是一個針對諮商心理師的專業訓練,讓安妮老師對嚴重的創傷有更深的了解,以及具備處理創傷的特殊技巧。