獨處就夠了嗎?到底如何愛自己

獨處就夠了嗎?到底如何愛自己

愛自己並不只是吃美食、追劇、逛街,而是能夠面對自己的感覺,聆聽身心的需要,好好地和自己相處一段高品質的時間。