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2022 培養女性性能量工作坊線上課程

5月14－15日、5月21－22日

1月8日、22日、2月12日、26日｜13：45－15：45

2月6日｜13：30－18：00

內容來自李安妮老師在泰國帶領學員做初級的瑜珈練習。你不需要有任何瑜珈經驗也可以參加這組線上課程，你不需要有任何瑜珈經驗也可以參加這組線上課程，內容總共有 11 堂課程， 1 堂介紹課程講解正確的呼吸、坐姿與正面的練習態度， 6 堂體位法瑜珈課，4堂分開的呼吸法加冥想課。