新月滿月儀式
日期｜10/14、10/28、11/11、11/25、12/15、12/29
時間｜晚上 7:30 – 9:30
地點｜埔里桃米山上，安妮老師的月亮森林
單堂｜1380 元
六堂｜6000 元
課程介紹
在忙碌的生活中，如果沒有特別撥出時間去感覺內在真實的狀況和需求，很容易就會被外在的資訊帶走，造成我們都在回應生活而不是創造生活。我們可以透過一個月兩次，在滿月和新月時，定期的撥出時間將專注力放在自己身上，練習聆聽自己的感覺，連結內在的智慧，以及帶著勇氣與健康的信念去創造我們想體驗的生活。
尤其關於感情與愛慾，是能夠快速讓我們看清楚自己，激發自我學習成長的面向，但也最容易讓人們卡住，勾起過去創傷留下來的負面信念與模式。透過這堂課，我們把這些儲存在潛意識的陰影浮現到意識層面；而我們的覺知就像一道光，能夠照耀這些被壓抑的陰暗面。同時，我們也要練習帶著慈悲心，溫柔的接受被遺棄的自己。這堂課的目的，是要讓我們與自己和解，把從外在追求感情、性愛的慾望轉變成與自己培養親密關係的動力。先與自己建立健康的關係，才懂得與他人經營滋養的關係。
新月｜靜
每個月的新月，當天空沒有月光，在這最黑暗的時候，最適合我們往內看，脫下面具與盔甲，誠實的面對自己，關心身體、心理的狀態和探索自己的需求。在這堂課，我們會為當月種下一顆新的種子，創造一個使我們開心的目標，支持我們帶著覺知雕刻我們想體驗的生活。如果天氣允許，我們會進行新月營火儀式，如果下雨，就改到室內進行蠟燭儀式。透過儀式來彰顯你有為自己的生命負責，帶著覺知創造心想事成的旅程。
滿月｜動
滿月是情緒最激動，性能量最強的時候，我們藉由這股生命力來慶祝和感謝已經體驗到的美好。安妮老師會帶領我們動身體，透過舞蹈展現每個人獨特的生命力，並且引導我們與彼此互動。在這個容易使人感到孤單的世界，我們需要增加人與人之間有安全感的連結，共同創造並感受在人間的溫暖。透過滿月儀式，我們將慶祝共同分享這一刻的喜悅。藉由滿月的能量，能相信我們都是被愛的，練習臣服、釋放緊抓著不放的慾望；慶祝已經擁有的豐盛，想要的就會更容易到來。
